丽万洁肠道净化免疫排毒疗法

该疗法快速、安全、有效的清除数周、数月甚至数年积累的大量影响人身体健康的废物和毒素。

一个正常人可以在结肠内携带数公斤的宿便。许多客户进行肠道净化免疫排毒疗法后都感觉到身体变轻，并有报告显示，肠道内的废物和气体被排出后，很多人会出现腹部明显平坦的现象。

肠道水疗仪有副作用吗？肠道水疗仪有用吗

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为什么我们需要肠道净化？

健康正常的肠道对健康的身体至关重要。今天的传统饮食，包括精制和加工食品，饱和脂肪含量高，天然植物纤维含量低，加上久坐不动的生活方式，可导致多种健康障碍类的疾病。

肠道净化免疫排毒疗法的益处

除了帮助特定问题外，大多数人都感觉更轻松，更活跃，体验到身心通透的健康感觉。

o  平坦的肚子

o  缓解腹胀

o  消除浮肿

o  体重减轻

o  皮肤健康

o  减压

o  身心放松和恢复活力

o  刺激肠道

o  协助身体消除毒素减少重复吸收

o  其美学效益包括皮肤质量改善和活力的增加

饭后六不，提升肠胃效率

饭后减少以下行为，肠道将会更健康。

1.   饭后不要百步走

“饭后百步走，活到九十九”，饭后若真的“百步走”,非但不能“活到九十九”，还会因为运动量的增加，使原本应集中在肠胃的血液转流向四肢，影响肠道吸收营养。特别是老年人，肠道能力本就弱，餐后散步多会出现血压下降现象。

正确做法：饭后，肠道功能正常者应留半小时供肠道消化，若体质孱弱、消化功能本就不佳者，则延长时间至1小时左右，再去散步活动身体。

2.   饭后不要饮浓茶

茶叶中含有大量单宁酸，它与食物中的蛋白质结合后，会在肠道中形成沉淀物，不仅影响蛋白质的吸收，还有可能在肠道内形成无法排出的结石，危害健康。

正确做法：饭后1小时内不要喝浓茶。

3．饭后不要饮水

饭后马上饮水会稀释胃液，让胃中还未消化成食糜的食物直接进入小肠，不仅会减弱胃液的消化功能，还容易因食物过大过硬而造成肠道损伤。饭后喝可乐类的汽水更加不可，汽水中的二氧化碳会增加胃内压力，引发急性胃扩张。

正确做法：餐前饭后都要远离汽水，饭后一小时再大量饮水，若饭后感觉口渴，可小口饮用小许。

4.饭后不要唱卡拉Ok

刚吃饱后胃容量加大，血液流量增大，此时唱歌会使膈下移，使腹腔压力增加，会引发肠道消化不良，造成肠胃不适。

正确做法：先唱歌再吃饭，或是饭后1小时左右再去唱歌。

5.饭后不要开车

由于消化的需要，饭后血液大多集中到胃部，大脑处于暂时少血状态，此时开车，不仅会使血液分流影响消化，还容易因为大脑工供血不足而导致行车危险。

正确做法：饭后1小时再开车。

6.饭后不要洗澡

饭后洗澡，体表血液流量会大量增加，原本应肠胃消化的血液离开岗位，自然会使肠道消化功能减弱。长期如此，消化不良便成为必然。 

正确做法：饭后1小时再洗澡。

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便秘危机：你不知道的肠内问题

1.状况一

整日在办公室隔间里的白领，每日餐饮是最头痛的事。如今，汉堡薯条等高脂高热的食物，成了他们最青睐的餐点。

一个苹果从吃下第一口开始，9小时内会到达大肠，停留16个小时后，大肠将苹果残渣中的水分吸收完，在24~28小时内完全排出。

富含纤维素的水果尚且要两天才能完全排出体外，而少纤维、高热量的食物在进入体内后，是肠道有害菌群与中立菌群的最爱，会长时间积存于体内，影响肠道正常蠕动，宿便自然形成。

2.状况二

紧张而快节奏的工作让人几乎无法上厕所的时间，不知不觉间减少了排便的次数，满腹宿便囤积于体内，排解冲动自然降低。一旦宿便大量囤积，而饮食又不断增加体内废物，肠道蠕动会更缓慢，自然会发生便秘。排便状况是肠道工作“敬业”与否的重要衡量标志，根据研究显示，正常的肠道每天应该排便2~3次，每次排便应有“快速、彻底、顺畅”之感，便后浑身轻松自在。

当然，肠道排毒还有个好办法